酸素カプセルで睡眠すると疲れにくい？疲労の取れ方が変わる理由｜立川 Kailani
立川の酸素カプセルサロン「O2BOX Kailani」が、酸素カプセルで睡眠をとると疲れにくさや疲労の取れ方に違いを感じる理由を解説。1.1・1.2・1.3気圧から選べます。初回60分2,500円〜。
酸素カプセルでの睡眠は「休息の質」を高めるサポートになる
寝ても疲れが取れない、朝からだるい。そんな悩みを持つ方は少なくありません。
酸素カプセルは、通常より気圧が高く、酸素濃度も高い環境で身体を休ませるための設備です。この環境で睡眠をとることで、「翌日の疲れにくさ」や「疲労の抜け方」に違いを感じるという声が、立川の当サロンでも寄せられています。
※感じ方には個人差があります。酸素カプセルは医療行為ではなく、病気の治療や改善を目的としたものではありません。
なぜ酸素カプセルで睡眠をとると違いを感じるのか
① 酸素を取り込みやすい環境で休める
高めの気圧と酸素濃度の環境では、体内に酸素を取り込みやすくなるといわれています。身体は睡眠中に修復・回復を行うため、その時間を酸素の多い環境で過ごすことが、休息の質のサポートにつながると考えられています。
② 外部からの刺激が少なく、リラックスしやすい
カプセル内は静かで区切られた空間です。スマホや照明などの刺激から離れやすく、深くリラックスして眠りに入りやすいという声もあります。
③ 短い時間でも「しっかり休んだ感覚」を得やすい
仮眠や短時間の睡眠でも、起きたあとの頭のすっきり感や身体の軽さを実感する方がいます。忙しくて長時間眠れない方にとって、休息を補う選択肢のひとつです。
酸素カプセルでの睡眠がおすすめな人
・睡眠時間をとっても疲れが残りやすい方
・外回りの営業や、長時間のパソコン作業で疲れがたまりやすい方
・立ち仕事や現場仕事など、身体を使うお仕事の方
・気圧の変化で体調が揺らぎやすい方
・忙しく、長時間の睡眠がとれない方
気圧はどう選ぶ？（1.1・1.2・1.3気圧）
当店は3種類の気圧をご用意しています。初めての方や、気圧の変化に不安のある方は、まず低めの気圧からお試しください。慣れてきたら、体感を見ながらスタッフと相談して調整できます。
料金・店舗情報
立川高気圧酸素カプセルサロンO2BOX Kailani
・住所：東京都立川市曙町2－15－22 NEX立川1階
・アクセス：立川駅北口 徒歩3分／立川北駅 徒歩5分
・料金：初回60分 2,500円〜
・設備：1.1・1.2・1.3気圧
・予約：電話・LINE
